Как пережить расставание с любимым?

Расстование с любимымПережить расставание с человеком, к которому привык, достаточно сложно. Привычка – вещь серьезная. Но пережить разрыв отношений с любимым человеком не просто сложно, а очень тяжело. Как семейный психолог я думаю, что время, проведенное с любимым, нужно разделить ровно напополам – это и будет тот период, который понадобится для восстановления, приведения себя в форму. Однако это если ничего не делать. А если стараться себе помочь, то можно выйти из подавленного состояния гораздо раньше. Есть банальные советы, которые знают все, кто хоть раз испытывал депрессивное состояние от расставания с любимым человеком. Одним такие правила помогают, другим, хоть они и делают все правильно, не помогают совсем. Грустные мысли роем крутятся постоянно в голове, мешают уснуть, сосредоточится, радоваться жизни.


Редко когда расставание на самом деле неожиданное. Пришел парень, и объявил, что вы расстаетесь, хотя до этого было все хорошо. Обычно предвестники всегда есть. И любая женщина их видит. Другой вопрос, что не каждая хочет их замечать, надеется, что все это временно. Милые девушки, если разлад у вас с молодым человеком пошел, то 95 процентов за то, что на круги своя уже ничего не вернется. Бывают счастливые редкие исключения, но тешить себя пустыми надеждами не стоит. Тем, что вы ждете возвращения прежнего отношения от любимого, вы делаете хуже исключительно себе. Женская интуиция никогда нас не обманывает – это начало конца. Послушайте ее. Тяжело будет в любом случае, но чем раньше вынырнуть, тем меньше воздуха потребуется для восстановления сил.


А как себя вести после расставания, не знает, наверное, никто. Многие женщины кидаются в крайности. Здесь у каждой свой рецепт. Одного, который подходил бы всем, нет. Точно нужно убрать из-под глаз все, что может напоминать об этом мужчине. Фотографии, подарки и прочие мелочи. Лучше вынести в мусорном ведре или спрятать в коробку далеко-далеко в кладовку. Не стоит лишний раз мозолить себе глаза. И тут же необходимо придумать отвлекающий маневр. Погрузиться целиком и полностью в работу, заставлять себя уставать как морально, так и физически. Тогда не будет сил на грустные мысли перед сном. На выходных сделать генеральную уборку, встретится с друзьями, пойти в поход в горы или по магазинам. В общем, нужно занять мысли, первое время грусть будет накрывать волнами, но постепенно этот шторм пойдет на убыль. А в один прекрасный день вы словите себя на мысли, что целый день не думали об этом человеке. Необходимо переключить внимание.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


Права на все материалы, размещенные на сайте liferesurs.ru принадлежат Надежде Горячевой и могут быть опубликованы третьими лицами только с её письменного согласия.